想當年，走親訪友提上幾個蘋果一把香蕉是一件高大上的事，現在也行，但時移世易，感覺已不如以前那麼有麵子，因為舊時王謝堂前燕早就飛入普通人家，已不能和以前相比。但現在水果的吃法卻有了很大的變化，自從有了榨汁機這個發明。幾乎所有的水果都可以榨汁，包括西瓜，美美的喝上一杯鮮榨西瓜汁是一件相當愜意的事，如果它對我們的身體又有很多益處，那就是兩全其美了，下麵就介紹一下，鮮榨西瓜汁的益處。
1．清熱解暑 西瓜含有大量水分、多種氨基酸和糖，可有效補充人體的水分，防止因水分散失而中暑。同時，西瓜還可以通過利小便排出體內多餘的熱量而達到清熱解暑之效。
2．補充營養 西瓜在所有瓜果中果汁含量最為豐富，其果汁幾乎包含有人體所需的各種營養成分。對人體健康極為有利。
3．美容，抗衰老 西瓜汁猶如人體的清道夫，能排除體內代謝產物，清潔腎髒及輸尿管道，同時還可激活機體細胞，達到美容及延緩衰老的功效。
4．幫助蛋白質的吸收 現代研究發現，西瓜汁中含有蛋白酶，可將不溶性蛋白質轉化為水溶性蛋白質，以幫助人體對蛋白質的吸收。
5．利尿降壓，治療腎炎 西瓜中瓜氨酸和精氨酸能增進大鼠肝中尿素的形成而導致利尿，西瓜的配糖體也具有利尿降壓作用。西瓜含有少量鹽類，對腎炎有特殊的治療效果。
6．預防疾病 西瓜翠衣（西瓜皮）營養十分豐富，含葡萄糖、蘋果酸。枸杞堿、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等，有消炎降壓，促進新陳代謝，減少膽固醇沉積，軟化及擴張血管，抗壞血病等功效，能提高人體抗病能力，預防心血管係統疾病的發生。
7．治療咽喉及口腔炎症 以西瓜為原料製成的西瓜霜有消炎退腫之效，吹敷患處，可治咽喉腫痛，口舌生瘡諸疾。
以上就是鮮榨西瓜汁的益處，在所有的水果中，西瓜可能是比較適合榨汁的，而且對我們又有那麼多益處，如果有時間，不妨一試，一定會給你瞬間不一樣的享受。
