筒子骨蘿卜湯的家常做法

作者:zllwin  時間:2015-03-28 21:35:26  來源: 大眾養生網

蘿卜湯的製作方法有很多,對這樣在製作上,可以根據自己的喜愛方式進行,常見蘿卜湯就是放入些粉絲進行製作,這樣的製作方式,讓蘿卜湯的味道非常不錯,而且喝完之後也很容易得到消化,那除了放入粉絲之外,筒子骨蘿卜湯也是不錯之選,對筒子骨蘿卜湯的做法該如何進行呢,下麵就詳細的介紹下。

筒子骨蘿卜湯的家常做法

筒子骨蘿卜湯的家常做法:


主料:蘿卜1000克、筒子骨800克


輔料:陳皮2小塊、薑2大塊、鹽少許 胡椒粉少許、白醋2-3滴


做法步驟:


1. 蘿卜清洗幹淨,削皮後滾刀切塊待用,薑切厚片,用刀背拍裂待用


2. 筒子骨清洗幹淨,敲裂(這步可以叫肉檔師傅代勞,實在難斬)


3. 鍋裏燒開水,放入筒子骨汆水,然後衝去浮沫洗幹淨


4. 煲裏放入筒子骨,加入蘿卜塊、薑片、陳皮,加入適量冷水,再滴入幾滴白醋,然後大火燒開,中火煲2.5小時後放入鹽、胡椒粉即可


小貼士:


1.煲骨頭湯時,豬骨頭一定要先汆水,把血水煮出來,然後衝去浮沫,這樣煲出來的湯才不會渾濁並鮮甜,而且還可以去除一部分脂肪,防止過於肥膩


2.煲湯時冷水和骨頭一起加入,冷水可以使肉外層的蛋白質不會馬上凝固,裏外層蛋白質才可以充分地溶解到湯裏,這樣可以令到湯的味道更鮮美,並且注意水要一次性放夠,中途不要再加水,也不要過早放調味料


3.煲骨頭湯時,記得要加入幾滴醋,這樣能促進營養物質的溶出,尤其能使鈣質更多地溶在湯裏,更容易被人體吸收。


根據以上步驟製作筒子骨蘿卜湯在不錯之選,筒子骨蘿卜湯的做法並不是很難,而且這類湯在製作上,也不需要過多的技巧,對一些不太會做飯的人群,這樣的湯是最佳製作選擇,能夠在家裏輕鬆的製作出來。



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