鯽魚蘿卜湯有什麼功效？孕婦能喝嗎？

鯽魚蘿卜湯很適合孕婦喝，不但容易消化，蛋白質含量也很高，還含有豐富的鈣，能很好地滿足胎兒和孕婦的營養需要，蘿卜與鯽魚同煮還具有開胃的功效，能增進孕婦的食欲。鯽魚蘿卜湯不僅適合孕婦喝，也適合老人小孩喝。加少量鮮奶可提高熬製過程中蛋白質含量。少數人對魚過敏，應引起注意。孕婦還要注意不要偏食，要適當增加新鮮蔬菜和水果的攝入量。