白蘿卜羊肉湯怎麼做

1、白蘿卜羊肉湯的做法

白蘿卜羊肉湯需要羊肉，白蘿卜，羊肉湯。具體的做法:首先要把羊肉煮熟，可以煮爛一點，這樣會比較好吃，然後放涼備用。把白蘿卜去皮，清洗幹淨，切成大塊狀。然後再砂鍋裏麵放入白蘿卜，生薑，蒜，羊肉湯，熟的羊肉，然後蓋上蓋子開始煮了，用大火燒開，然後在用小火煮20分鍾。等白蘿卜已經熟了以後，放入適量的鹽，再放一些香菜，這樣露可以吃了。

2、白蘿卜怎麼吃減肥

白蘿卜涼拌著吃是可以減肥。因為涼拌的東西中熱量比較少，而且對於身體的代謝功能也有很好的作用，還能夠有效的提高飽腹感，這個是可以作為早餐的配菜或者是粥食用，是可以起到減肥的作用。材料是白蘿卜，香菜，花椒，味精，白醋。首先要把白蘿卜清洗幹淨，然後切成段，生薑喝大蒜也切成丁備用。把生薑和蒜倒進去翻炒一分鍾。把白蘿卜放在盤子中，加入適量的鹽，白糖，醋調好味道。再把爆炒過的薑蒜放入容器裏麵，在最上麵放入香菜就可以了。

3、白蘿卜和胡蘿卜能一起吃嗎

兩者不要一起吃。因為胡蘿卜中的物質會影響白蘿卜中的營養。而且胡蘿卜中含有的胡蘿卜素是脂溶性物質，和食用油放在一起炒後才會產生對身體有益的成分，可以充分的被人體所吸收。而白蘿卜中的維生素C，隻有生吃，才能夠發揮其作用。而胡蘿卜不適合生吃。所以這兩種食物不要一起吃，以免浪費其中的營養。白蘿卜可以和其他的蔬菜一起吃，比如包菜，紫菜，茄子等。

4、白蘿卜治咳嗽

白蘿卜治療咳嗽的做法:如果是一連好幾天的咳嗽，晚上很難入睡的情況，可以把白蘿卜切成片狀的，再用清水煮開，煮熟以後再用碗把水弄出來，等涼一點再喝。隻要連續服用一周，咳嗽就會明顯的好處。一般半個月左右，咳嗽就能夠痊愈。如果是頑固性的咳嗽，可以用白蘿卜在爐灶上燒，燒到快熟了就可以了，然後要趁熱的時候吃下去，這樣吃幾次，咳嗽就會好。

5、白蘿卜煲湯

白蘿卜煲湯做法:需要材料鯽魚，白蘿卜，生薑，蔥，蒜，香菜。具體做法:先把鯽魚清洗幹淨，把磷去掉，內髒也不要，一定要燒認真的清洗幹淨，然後在魚身花幾刀。白蘿卜去皮，清洗幹淨，切成滾刀狀的，備用。在鍋裏麵加入清水，把鯽魚放進去，放入兩片生薑，蒜頭也放一些。然後開火煮，水燒開以後，把上麵那層白白的泡泡弄掉，在放入白蘿卜繼續煮。煮到白蘿卜變軟，湯汁變白就可以了，加入調料品，放入香菜就可以了。

參考文獻