行氣解鬱金桔枸杞滑蛋羹

作者:wazy328  時間:2015-03-29 15:06:20  來源: 大眾養生網

現在的人特別重視自己的飲食,都想讓自己的飲食,不但能讓自己吃飽,而且要自己吃出健康,所以很多家庭,為了能讓自己成員都能吃的更好吃的更健康,想了解一下金桔枸杞滑蛋羹製作的方法,為了你能盡快的了解,也為了能盡快的學會,就來看看以下的介紹。

行氣解鬱金桔枸杞滑蛋羹

簡單易操作的金桔枸杞滑蛋羹。金橘有行氣解鬱,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用。

材料:

金桔罐頭一個、雞蛋一個、玉米澱粉適量、白砂糖適量、枸杞適量、薄荷葉適量。

做法:

1、玉米澱粉加水潤濕,雞蛋攪散。

2、打開並倒在碗裏的金桔罐頭。

3、砂鍋裏加適量水,水開後倒入金桔罐頭,再撒入一些枸杞粒,根據口味適量調些糖。

4、等到砂鍋裏麵的液體再次沸騰,調入濕玉米澱粉,用湯勺輕柔攪拌。這個步驟要注意澱粉的用量,加得太少達不到羹湯的效果,太多過於粘稠,影響口感。

5、在煮羹的同時,把雞蛋液倒在大的湯缽中墊底。

6、羹湯不必久熬,加澱粉輕柔攪拌形成透明質態後,關火,趁熱倒入湯缽中。缽底的蛋液順著湯底翻越而上,成美妙的絲滑狀。

7、一碗清甜香滑的金桔枸杞滑蛋羹上桌,加一片新鮮薄荷葉,更加清爽迷人。

小貼士

常食金桔還可增強機體的抗寒能力,防治感冒。功效:金橘對防止血管破裂,減少毛細血管脆性和通透性,減緩血管硬化有良好的作用。

金桔枸杞滑蛋羹,它不但營養比較豐富,而且口味也特別的純正,特別適合於滋補身體,提高腎髒的功能,所以當前有很多的人,都喜歡喝金桔枸杞滑蛋羹,那麼它的製作方法是怎樣的?為了你能盡快的學會,看看以上介紹的具體做法吧。

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