荷包豆的做法介紹

作者:xmdgz  時間:2015-04-05 13:40:12  來源: 大眾養生網

在日常生活中荷包豆非常的常見,也是大家會經常吃的一種蔬菜,那麼關於荷包豆的製作方法又是怎樣的呢?荷包豆是屬於一種食療的食品,對於去除痘痘,清火有著很好的功效,那麼如何進行使用呢,接下來一起了解下麵的這篇文章。

材料

嫩豆腐1塊,淮山100克,涪陵榨菜40克,青豆數粒,香菜葉數片,枸杞數粒,鹽適量,香油1茶匙,高湯半飯碗,水澱粉1湯匙

做法1、將淮山洗淨,入蒸鍋內蒸熟。

2、將榨菜切成末,青豆、枸杞、香菜葉準備好。

3、將豆腐入鹽水中泡過後,用過濾網將其擠壓入碗裏,成細泥狀。

4、將蒸熟的淮山去皮後,用擀麵杖捶成泥狀。

5、將淮山泥與豆腐泥放在一起加適量鹽,並用擀麵杖捶至其均勻混合。

6、取湯勺數個和茶杯1個,逐個在湯勺底部和茶杯裏放入豆腐淮山泥。

7、在上麵鋪一層榨菜。

8、再蓋上一層豆腐淮山泥,使其表麵平滑,茶杯裏另外放入青豆裝飾。

9、在豆腐泥表麵鋪上香菜葉,用枸杞點綴。

10、將湯勺豆腐淮山泥一起放開水蒸鍋,蒸5分鍾,至定型關火。

以上介紹的是荷包豆的做法,大家在日常生活中,可以多吃一些荷包豆,不單單豆子好吃,而且對於身體也有著很不錯的好吃,荷包豆的做法很多種,大家可以來學習。

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