酸辣雞雜的做法是怎樣的

作者:xmdgz  時間:2015-04-14 21:03:49  來源: 大眾養生網

日常飲食對於我們來說是特別的重要,如果能夠把我們的日常飲食變得更加的豐富多彩,也就能更好的使我們的飲食營養達到均衡,其中酸辣雞雜就是我們生活中一道比較好的開胃菜,它一般由雞胗,雞肝以雞心製作而成的,也會使它的營養價值變得更加的豐富,下麵我們一起了解一下酸辣雞雜的做法是怎樣的?

酸辣雞雜的做法

原料

酸辣雞雜需要大火快炒,最後慢火滿熬。這樣才出味道。好吃。好看。色相齊全。就是它的特色。

主料:雞雜調料:鹽,香菜或者蔥粒

,植物油,大蒜,薑絲,酸辣椒,少量白酒,生醋。

菜品特色

口味酸辣,驅風散寒、開胃健胃、補肝明目、溫中下氣.

做法一

1、用盤裝些酸辣椒待用。

2、雞腎洗淨切片,待用。

製作材料

製作材料(16張)

3、待鍋裏水分燒幹,放雞腎煸炒至水幹,裝盤備用。

4、將炒鍋洗淨燒幹水分,放入植物油,放入大蒜、薑絲、炒香,再放入雞腎,炒到有香味時放幾滴白酒,去腥味的,放入生醋,之後放入一些孜然,(也可不放,看個人口味),之後將切好的酸辣椒放入鍋裏一起翻炒,放鹽,香菜或者蔥粒,起鍋裝盤。

做法二

原料:雞雜;泡菜(可不加);泡椒;生薑;大蒜;蔥;

調料:生抽;雞粉;料酒;辣椒油(可不加);

營養:非常的下胃口,味道酸爽可口,香辣無比,下飯的好菜,而且製作非常簡單。

做法和步驟

1.將泡菜(可不放)與泡椒切成段,生薑切絲,大蒜切粒,蔥切花;雞雜洗淨切成小丁;熱鍋放油,下入雞雜,大火爆炒,將雞雜的水分炒幹炒至出油;

2.放入生薑與大蒜炒出香味後再下入兩小勺料酒炒勻;放入泡菜與泡椒,翻炒約2分鍾;

3.加入適量的鹽與雞粉炒勻,放入蔥花、生抽、辣椒油炒勻即可。[1]

營養價值

酸辣雞雜,辣椒具有通經活絡、活血化瘀、驅風散寒、開胃健胃、補肝明目、溫中下氣、抑菌止癢和防腐驅蟲等作用。辣椒含有人體必需的多種維生素、礦質元素、纖維素、碳水化合物、蛋白質、胡蘿卜素和其它營養,常食辣椒能驅寒溫胃,減肥美容。

通過對酸辣雞雜的做法是怎樣的了解之後,我們平時在生活中可以按照上麵的方法進行製作,這樣做出來的酸辣雞雜會特別的成功,而且很美味,平時尤其是在我們沒有食欲的時候可以經常做一些這樣的下飯菜,能夠讓我們的食欲得到很好的提升。

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