豆腐卷的家常做法大全

作者:zllldx  時間:2015-04-27 18:38:46  來源: 大眾養生網

豆腐卷是很多人愛吃的,豆腐卷營養價值很高,吃的時候對身體沒有任何損害,而且這樣的食物也可以當中零食選擇,吃豆腐卷的時候也要適量選擇,不宜吃的太多,否則吃的時候對身體消化會有影響,那豆腐卷的做法大全中,對豆腐卷製作上也是有一些介紹,使得製作這類食物能夠輕鬆進行。

豆腐卷的做法大全:

材料:菠菜葉50克,麵粉約300克,水適量,雞蛋2個,香蔥2棵,豆腐80克,鹽,花生油,胡椒粉。

做法:

1、菠菜葉洗淨開始淖一下,撈出過冷水後擠幹水。

2、菠菜葉加適量水用榨汁機榨汁,根據自己喜好是否過濾,我留一點汁別用,其餘渣和汁全部用來和麵。

3、菠菜汁包含渣一起放進麵包桶,加適量麵粉和半茶匙鹽啟動和麵程序。具體麵粉用量參照麵的軟硬程度,做卷子麵團稍一些成型漂亮,所以開始和麵的時候看到的麵是小的絮狀,接近顆粒,若是軟麵團,看到大片絮狀就可以了。

4、揉好的麵團餳半小時。

5、香蔥切碎。

6、餳麵團的時間攤蛋皮,將兩個雞蛋放入碗內加半茶匙鹽打成雞蛋液,用煎鍋剪成雞蛋餅。花生油可以多放點,做卷子的時候就不用放油了。雞蛋餅也可攤的嫩一些,口感更好,因為還要再蒸。

7、豆腐放入碗內用勺子壓碎,放入香蔥、鹽和胡椒粉調勻。

8、取一塊麵團擀成薄皮,放上雞蛋餅,鋪上豆腐泥,卷起來,盡量卷的緊一些。

9、切塊,放入上汽的蒸鍋,大火15分鍾,出鍋趁熱食用。

在對豆腐卷的做法大全中,對豆腐卷的做法認識後,製作豆腐卷的時候,都是可以根據以上方法進行,不過需要注意的是,在製作豆腐卷的時候,對它的製作不能過多,尤其在夏季的時候,對它製作更是要適量,否則很容易壞掉的。

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