最近我和同事去玩,吃喝玩樂,辣的吃多了,不久之後我在家裏洗澡的時候發現自己的胸口上長了一個疙瘩,更準確的是長了一個小痘痘,這是怎麼回事呢
飲食不當 :盡量控製食物的刺激,不要一次攝入大量的刺激性食物,要吃,也請搭配富含維生素的食物,吃得清淡點。多攝取高纖維的蔬菜水果,讓便秘的情況得到改善,痘痘自然會消失。荷爾蒙失調、藥物 :請去看中醫調理好自己的內分泌問題,通過內服中藥與外養肌膚來達到標本兼治,痘痘問題自然迎刃而解。容易長痘痘的人在使用藥物的時候請先注意其藥性成份,有口服避孕藥習慣的女孩子請改用物理性避孕法,如:使用避孕套、藥膜等。 水分不足 :在日常護理的基礎上,加強保濕補水的工作,按時做好去角質的工作, 保持毛細孔順暢。
保養品使用失當、換季盡量挑選成分安全的保養品,根據膚質變化即時做好調理工作,在換季時節不要輕易嚐試新的保養品。如果你是敏感性、易發痘的膚質,請在使用新的保養品前做皮膚測試。
另外注意千萬不要用手去擠痘痘最重要的是在痘痘沒下去期間不要再吃油膩和辛辣的食物了,飲食上多以清淡為主,盡量不喝酒,不喝咖啡,也盡量不要去熬夜,多吃一點蔬菜和吃一些降火的水果,比如西瓜和火龍果另外保持一個舒暢的心情,還可以參加體育鍛煉,排除體內的毒素,讓身體變變得清清爽爽,還有可以喝一些蜂蜜水,蜂蜜的降火功效特別的好.