枸杞西洋參泡水的做法

作者:zhuzhuw  時間:2015-05-09 22:44:10  來源: 大眾養生網

生活在現在的環境中,我們每個人或多或少都有著來自於生活或者工作上的壓力,導致我們的身體出現了一些問題,比如失眠,便秘啊,內分泌失調和頭痛等,今天為大家推薦一種能夠幫助我們身體解壓的飲品那就是枸杞西洋參泡水.

枸杞西洋參泡水的做法

材料:花旗參3克,紅棗七到八顆,枸杞適量做法:.把西洋參,紅棗放到燉盅裏,加兩杯水,隔水燉兩個小時。喝前加上枸杞,西洋參本身就有甘甜的味道,所以不用加糖。

西洋參功效:補肺降火,養胃生津,益氣安神。用於肺陰不足,虛熱喘咳,咯血,熱病傷陰燥咳,病後虛弱。

枸杞子功效:滋補肝腎,益精明目。用於虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。

本文主要介紹了西洋參枸杞茶的作用及泡法。枸杞和西洋參是很有名的養生食品,不僅能幫助保持身體健康,對於一些疾病也能達到不錯的食療效果,另外要注意晚上多休息,白天吃些好消化及有營養的食品,如清粥小菜,多喝水,飲食上要多以清淡為主,不要吃泡麵等容易上火的東西.

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