自製魚丸的家常做法

作者:zllldx  時間:2015-06-05 16:19:24  來源: 大眾養生網

魚丸是很多人喜愛吃的,這類食物對身體蛋白質補充有很好效果,常吃魚丸對身體沒有損害的,不過在吃魚丸的時候,需要注意方式方法,常見就是吃火鍋的時候放入,這樣使得能夠保留它營養元素,同時也容易消化,那自製魚丸的做法如何呢,也不是很複雜的,下麵就詳細的介紹下它的製作方法。

自製魚丸的做法:

材料:魚片,蔥,薑汁,鹽,五香粉

做法

1.將魚片剁碎,加入蔥碎、薑汁、五香粉、鹽(如果想加一個雞蛋的話也可以,不過要加點澱粉,否者太稀),同一個方向攪拌,直至粘彈性十足,筷子夾一塊不會掉下來。

2.將攪好的魚肉餡用勺子弄成圓形,放入滾燙的熱水中煮熟(約1分鍾,看到發白即可撈出,邊下邊撈)。

純手工自製魚丸

材料:馬鮫魚1條,稀鹽水1碗(1碗水+1茶匙鹽,放入冰箱冷凍待用)

做法

1、馬鮫魚洗淨,沿著魚骨邊片開左右兩大片肉。

2、用湯勺刮出魚肉,並撥去魚刺和筋,較血色的肉和魚腩比較腥,不要一並刮出。

3、魚皮和魚骨不要丟掉,煎香後拿來煲魚湯。

4、用刀將魚剁成肉糜,剁魚肉的過程中魚肉粘著刀時,灑下少許鹽水。

5、將魚肉剁至細膩後,盛入大碗中,用手把魚糜握在手中,然後使勁摔入碗中。

6、如此來回動作直到魚糜上勁有彈性,在拋的過程中要不時灑入鹽水,使其不會粘手及為魚糜降溫(鹽水不可灑過多)

7、清水倒入鍋內,轉至最小火。

8、準備一碗清水,湯匙沾水,用手抓起一團魚糜,從虎口處擠出一團小丸子,用沾濕的湯匙刮下丸子,滑入溫水中,用水的熱溫慢慢燙熟。

9、盛入碗中,撒上少許芫茜、淋上蒜米油,一碗鮮美的魚丸就可食用了。

在對自製魚丸的做法認識後,製作自製魚丸的時候,可以按照以上方式進行,但是需要注意的是,在對魚丸製作上,每次都是要適量進行,過多的製作後,放置時間太長,會讓魚丸口感改變,這樣在吃不會很好吃了。

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