女性在懷孕期間對飲食起居都應該特別的注意，鵝蛋是我們經常吃到的一種蛋類，它含有豐富的營養價值，尤其是蛋黃含有大量的維生素，經常食用對我們的體有很多好處，但是有很多女性懷孕期間對飲食特別注意，不知道在懷孕期間吃鵝蛋對身體是否有好處，那麼孕婦餓但吃多了好嗎下麵一起了解一下。
孕婦鵝蛋吃多了好嗎
孕婦能吃鵝蛋嗎
鵝蛋有一種叫卵磷脂的物質，能幫助消化，還富含豐富的蛋白質，比雞蛋的鴨蛋要高出許多倍。孕婦可以吃鵝蛋，但鵝蛋是涼性的，孕婦懷孕的時候都會有點上火的，可以適當的吃吃，但是千萬別吃太多
孕婦吃鵝蛋的好處
1.孕婦吃鵝蛋可以去胎毒
孕婦在孕期的後兩三個月，一個月大約吃10個鵝蛋左右，可以去胎毒。胎兒出生後，不容易得皮膚病，並且皮膚還比較好。這要歸功於鵝蛋清的功勞，因為鵝蛋清有去毒，治療瘡瘍的功效
鵝蛋的營養價值
1、鵝蛋中含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等;
2、鵝蛋中含有多種蛋白質，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，蛋白質中富有人體所必須的各種氨基酸，是完全蛋白質，易於人體消化吸收;
3、鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內，含有較多的磷脂，其中約一半是卵磷脂，這些成分對人的腦及神經組織的發育有重大作用;
4、鵝蛋中的礦物質主要含於蛋黃內，鐵、磷和鈣含量較多，也容易被人體吸收利用;
5、鵝蛋中的維生素也很豐富，蛋黃中有豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素，蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多，這些維生素也是人體所必須的維生素。
上麵就是對孕婦鵝蛋吃多了好好嗎的介紹，通過了解之後我們知道鵝蛋中的營養價值比較豐富，孕婦食用也能夠讓身體更好地吸收，比較有利於胎兒的成長，而且鵝蛋還能很好地幫助孕婦去除胎毒，對胎兒有很多好處，所以孕婦可以放放心食用鵝蛋。
