兔肉湯的家常做法

作者:zllwin  時間:2015-06-26 22:58:32  來源: 大眾養生網

說到湯是很多人不陌生的,湯有很多種類,每種湯含有的營養元素不同,因此選擇湯之前,可以根據自身需求進行,這樣喝的時候,對身體也是有很好幫助的,兔肉湯是很多人最愛,這類湯喝的時候,對身體蛋白質有很好補充,那兔肉湯的做法如何呢,下麵就詳細介紹下。

兔肉湯的家常做法

兔肉湯的做法:

做法一

材料

主料:兔肉,

輔料:淮山藥,枸杞,桂圓,

調料:鹽,雞精,料酒,薑

做法

1、將兔肉洗淨切成塊,薑切片,山藥切塊,坐鍋點火倒入水,放入兔肉、薑片、桂圓、山藥,加入料酒、雞精調味,燉一小時;

2、枸杞用溫水泡好,開蓋後,加入枸杞改小火再燉半小時,關火後加鹽調味即可。

做法二

材料:用料兔子1隻,生薑10克,小茴香10克,蔥、鹽、香油各適量。

做法

1、兔宰殺,去皮毛、爪、五髒,切成塊,焯水。

2、兔肉塊放入砂鍋中,加水、小茴香、生薑、蔥燉成半粘稠狀、揀去兔骨,加入鹽、香油,煮沸即成。

小訣竅

特點

兔肉中的維生素含量較高,尤以煙酸較多,含礦物質、鈣豐富,是孕婦、兒童的理想營養食品。

這些都是兔肉湯的做法,製作兔肉湯的時候,可以按照以上製作方式進行,不過對兔肉湯製作時間上,一定要掌握好,製作兔肉湯時間太長,也是會影響到兔肉湯的口感,這點在製作兔肉湯的時候,都是要進行注意的。

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