寶寶到了一定年紀就開始吃一些人類的食物,有的媽媽會擔心孩子消化不良,天天給孩子食用母乳,天天給孩子喝奶粉,可是這些遠遠滿足不了,孩子身體當中的營養需求,還容易會造成孩子營養不良,我們來了解一下10個月嬰兒食譜。
幼兒膳食製作: 幼兒繕食製作:
1、疙瘩湯
把1/4個雞蛋和少量水放入大匙麵粉中,用筷子攪拌成小疙瘩,把切碎的胡蘿卜、圓白菜各兩小匙放入肉湯內煮軟後,再把麵疙瘩一點一點放入肉湯中煮。
2、蒸魚餅
把1/2條魚去皮和骨、刺後,研碎;與豆腐泥混合均勻後做成小餅,放蒸鍋內蒸,把魚湯煮開後加少許鹽,最後把蒸過的魚餅放入魚湯內煮熟。
蒸魚餅的特點是能夠保持魚肉中的營養成分不被破壞。
3、蝦豆腐
蝦2條,豆腐一小塊,嫩豌豆苗2、3根煮熟後切碎,放入鍋內,再加切碎的生香菇,加海味湯煮,熟時薄薄的勾一點芡。
4、三鮮蛋羹
把1~2個雞蛋打入碗中,加少許食鹽和涼開水打勻,放入鍋中蒸熟,然後再切幾個新鮮蝦仁與炒好的肉菜末放進蛋中攪勻,再繼續蒸5~8分鍾,停火後即可食用。
5、混合菜糊
將土豆、胡蘿卜洗淨,上鍋蒸熟,去皮壓爛成泥。番茄用開水燙去皮,切成碎塊,放入鍋中煸炒,再加上少許食鹽與土豆胡蘿卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟後食用
我們上麵介紹的這些方法,絕對對喂養寶寶有著很好的幫助,關於10個月嬰兒食譜在上麵做了介紹,首先一定要保證了營養讓孩子的腸胃容易消化和適應。