當歸雞蛋紅糖水是受到廣大女性喜愛的一種滋補食品，尤其是對於貧血的女性來說，經常喝一些當歸雞蛋紅糖水補血效果是非常好的，還可以有效地幫助廣大女性朋友們調理氣色，紅潤臉色效果明顯，那接下來我們就一起來看看當歸雞蛋紅糖水到底什麼時候喝才是最好的呢？
當歸紅棗雞蛋紅糖水有補血補氣的作用，還可以調理女性的月經問題，對月經不調、痛經、經少等症狀都是有緩解作用的，但最好能避開經期食用。將當歸加水3碗，放入煮熟去殼又用針刺十餘個小孔的雞蛋，煮湯至1碗即成。在經前3，4天或者經後一周開始吃，早或者晚空腹，連續吃兩天即可。
在來月經前的時候是不宜當歸雞蛋紅糖水的。因為紅糖是補血的會加大月經周期的流量。所以如果月經量少，可以適量服用，月經量多就不要服用了，以免引起月經過多。當歸雞蛋紅糖水也可以在經期喝1—2次，對麵色發黃，月經不調，月經稀少特別有用，把所有材料準備好。當歸用水泡10分鍾，再用牙刷輕輕刷洗幹淨。把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鍾。雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。最後加入紅糖就可以了。
上麵比較詳細的給大家介紹了，喝當歸雞蛋紅糖水的時間一般在月經來之前喝的調理效果是比較好的，但是對於有一些月經量不是很多的女性們來說，也可以在月經的時候喝當歸雞蛋紅糖水，這樣還有一個比較好的調經活血的作用，有利於女性行經的順暢，避免出現痛經。
