宮保雞丁怎麼做肉嫩?

作者:fyy12  時間:2015-07-27 00:03:39  來源: 大眾養生網

熱愛美食是每個人的天性,很多人都喜歡吃宮保雞丁這道菜,酸,甜,辣,香,那種味道令人吃了就難以忘懷。很多人也喜歡自己嚐試去做這道菜,可是做出來之後總感覺雞肉偏老,沒有那種鮮嫩爽口的感覺,宮保雞丁怎麼做菜能使其中的肌肉鮮嫩爽口呢?就讓小編告訴大家吧。

首先準備材料:

主料:雞胸肉200g,花生仁100g;

調料:白糖7g,醬油10ml,水澱粉10ml,花椒3g,薑末3g,蒜茸3g,大蔥20g,料酒5g,鹽5g,幹辣椒20g。

下麵是做法:

1、雞胸肉洗淨擦幹水分,切成1.5cm見方的小丁,再調入水澱粉和醬油混合均勻,醃製20分鍾。大蔥洗淨,切成1cm長的小段。幹辣椒剪去兩頭,去除辣椒籽。

2、在小碗中調入水澱粉、醬油、鹽、白砂糖和料酒,混合均勻製成調味欠汁。

3、中火燒熱鍋中的油,待燒至三成熱時將花生仁放入,轉小火慢慢炸至微微上色,撈出瀝幹油分待用。

4、繼續中火燒熱鍋中的油,待燒至六成熱時將醃好的雞丁放入,迅速滑炒至散,過油約半分鍾,待雞肉呈熟色,再撈出瀝幹油分。

5、鍋中留底油,燒熱後將花椒和幹辣椒放入,用小火煸炸出香味,隨後放入大蔥段、薑末、蒜茸和雞丁翻炒片刻,最後調入芡汁,待湯汁漸稠後放入花生仁拌炒數下即可。

其中保證雞肉鮮嫩的方法是醃製雞肉的過程不能少,第二是炒雞肉的火候和時間要掌握好,這兩點是雞肉鮮嫩的要點。

相信大家現在都知道宮保雞丁怎麼做了,也知道了怎麼做才能保證宮保雞丁中雞肉鮮嫩的方法了,這道菜真的很好吃,如果大家有時間了,不妨自己親自下廚試一試,自己做的更幹淨衛生哦。

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