牛油焗大蝦的做法

作者:xiaobao2  時間:2015-08-14 13:54:15  來源: 大眾養生網

一般人們會常說豬渾身都是寶,但是除了豬肉意外,牛肉也是人們生活中不可或缺的以類食物,它的肉,內髒,都可食用,牛的骨頭可以用來做美味的湯,牛的皮又可以用來製作皮具,可以說是物盡其用。可是除了這些牛油也是很好用的烹飪材料,海產品一直都很受人們喜愛無可例外的它們也有極高的營養價值,而蝦類更是早就走上百姓餐桌,接下來就展示二者結合的食譜牛油焗大蝦。

牛油焗大蝦的做法

主 料:明蝦12隻約1.8斤,薑1塊,蔥一把,芫荽幾條,牛油2兩,清湯2兩,紹酒、味精、精鹽、澱粉適量。食油2斤(耗油1.5兩)。

做 法:

1、先將明蝦的刺、腳剪去,放砧板上用刀從蝦的腹部片開(小可切斷),抽出蝦腸後,放入菜盆,用適量紹酒醃製10分鍾後撈出,用清水洗過,待用。

2、將醃製好的明蝦吸幹水分,撒上少許幹生粉。炒鼎燒熱後放入食油,燒至油溫180℃時放下明蝦拉油,至九成熟時,倒入笊籬濾去油分。

3、炒鼎去油抹幹後,放入牛油、上湯、薑、蔥和適量精鹽、味精,調對味後將明蝦排放入鼎,加蓋用小火焗5分鍾,取出明蝦砌入餐盤,原汁淋上,盤邊圍上芫荽葉。特 點: 色澤鮮豔,肉質脆嫩,味道鮮香,係筵席佳肴。

因為牛油含有維生素,礦物質,脂肪酸等又加上蝦裏也富含對人心髒有益的鎂元素,兩者的結合無疑是一加一大於二的營養效果,但是在處理食材的過程中注意避免被蝦的外殼劃傷,購買新鮮的蝦,牛油則要注意不要放入過多的量,因為它的營養價值雖高但不是特別容易被人體吸收。

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