小白菜土豆泥的功效有哪些

作者:xuyan3281  時間:2015-08-23 10:20:41  來源: 大眾養生網

小白菜土豆泥的功效有提高免疫力、潤腸通便、減肥瘦身等,但是不宜一次性食用過多。

1、提高免疫力:小白菜土豆泥中含有豐富的鈣質、維生素以及微量元素,適量食用能夠補充身體所需要營養,提高身體免疫力。

2、潤腸通便:小白菜土豆泥中含有豐富的膳食纖維,能夠有效促進胃腸蠕動,促進大便排出。

3、減肥瘦身:由於小白菜土豆泥的熱量較低,適量食用能夠起到減肥瘦身的功效。

除上述功效外,還能夠調節胃脾不和,促進身體新陳代謝,合理食用能給機體提供營養。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃