生活中具有滋補和調理功效的中藥還是有很多的，杜仲就是很常見的一種，它能有效的補腎益腎，還能改善人們的氣色，壯陽效果也是很不錯的，那麼杜仲燉什麼好?如果用杜仲搭配其他食材來一塊燉，所具有的營養價值乃至養生功效會更好，對大家有很大的幫助。
一、續斷杜仲煲豬尾
主料：豬尾400克，輔料：杜仲30克，續斷25克，調料：鹽2克
做法：
1、將續斷、杜仲洗淨，裝入紗布袋內，紮緊袋口。
2、再將豬尾去毛洗淨，與藥袋一同放入沙鍋內，加水適量。
3、用武火煮沸，再用文火煎熬40分鍾，以豬尾熟爛為度。
4、最後加入精鹽調味。
健康提示：補益肝腎，壯骨填髓。用治肝腎虧虛、腰背酸痛、陽痿、遺精、陳舊性腰部損傷、腰腿痛。
食物相克：續斷與雷丸相克。
二、巴戟杜仲煲牛尾
此道湯水非常適合冬季飲用，有滋養身體，溫暖身心的效果。同時其中的巴戟天和杜仲對男性有強壯筋骨，進補腰腎的作用。
材料：
(此用量可供3-4人食用)，去皮牛尾800g，巴戟天25g，杜仲20g，黑棗6粒，陳皮1塊，桂圓肉6枚，枸杞1茶匙(約10枚)，白胡椒粒1茶匙(5g)，鹽1茶匙(5g)
做法：
1、牛尾剁成大塊，用開水燙去血水，洗淨瀝幹。
2、將巴戟天、杜仲、黑棗、陳皮、桂圓肉和枸杞用清水衝洗幹淨，再瀝幹水分待用。
3、鍋中注入3800ml清水大火燒沸，再加入所有材料(枸杞、鹽留用)，再次燒沸後轉小火煲3小時。
4、最後放入枸杞再煲30分鍾，食用前加鹽調味即可。
提示：巴戟天：又名巴戟、三蔓草、雞腸風。是巴戟天植物的幹燥根莖，性味甘辛、溫熱，有祛風濕、壯筋骨、補腰腎的作用。多與杜仲搭配，加入牛尾或豬尾，煲煮成湯水。在中藥店有售，此湯用量約花費2.5元。
相信大家對杜仲燉什麼好也都很清楚了，其實杜仲本身就是一種滋補品，一般來說身體虛弱的時候可以用杜仲加上一些食材來燉，既可以補腎益精，還能調理身體，確實是很不錯的選擇，當然了生活中還是需要做到營養飲食的。
