紅苕涼粉怎麼做才好吃

作者:xiaobao2  時間:2015-08-28 10:50:02  來源: 大眾養生網

說到紅苕可能很多朋友還不知道是什麼東西吧,但是如果說到紅薯的話,相信大家就再熟悉不過了,其實紅苕就是紅薯,紅苕裏麵含有豐富的營養,紅苕含有豐富的膳食纖維和多種我們人體需要的礦物質,常吃紅苕可以起到很好的保健養生功效,下文我們給大家介紹一下紅苕涼粉怎麼做才好吃。

紅苕涼粉怎麼做才好吃

1顆粒狀的紅薯澱粉。

2將紅薯澱粉和清水混合,比例約為1:4到1:5。

3攪拌均勻後,過濾掉裏麵的雜質。

4將澱粉液放到爐子上,開小火煮並不停攪拌。

5完全形成透明的膠狀後立刻關火。

6放入容器內,晾涼後蓋好蓋子放冰箱冷藏兩小時以上。

7將冷藏好的涼粉扣在菜板上。

8切成條狀。

小竅門:

1、土豆澱粉和豆類澱粉都可以製作涼粉。

2、切好的涼粉如果太黏,可以放入冷水中過一下立刻撈出,瀝幹水分。這樣比較容易拌開。

3、拌涼粉可以選擇自己喜歡的調味料,方法很多哦。

在上麵的文章裏麵我們介紹了什麼是紅苕,我們知道紅苕其實就是紅薯,紅苕不但可以食用而且還含有豐富的營養,常吃紅苕可以起到促進消化等功效,上文為我們詳細介紹了紅苕涼粉怎麼做才好吃。

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