煎粉牛肉的做法有哪些

作者:xiaobao2  時間:2015-09-04 23:43:12  來源: 大眾養生網

煎粉牛肉是來源於吉林的一種特色小吃,它非常的美味,主要的製作材料有牛肉和各種的配料蔥,薑,香菜,大料,幹辣椒等。煎粉牛肉的做法分為七個步驟,比較簡單,食材也非常容易獲得。關鍵是牛肉中含有豐富的蛋白質,對於減肥的人來說,吃牛肉也是不錯的選擇,因為牛肉中含有的脂肪非常的少,除此之外牛肉還能夠調理人的身體,增強抵抗力。

煎粉牛肉的做法有哪些

煎粉牛肉是地地道道的吉林小吃,主要食材用到煎粉,牛肉,蔥,薑,蒜,黃瓜,香菜,花椒,大料,幹辣椒,芝麻,食用油,醬油,食鹽,花椒麵,白糖,味精, 水澱粉,芝麻醬 下麵介紹 煎粉牛肉的做法 。希望對您有幫助

1.煎粉切成小塊2cm見方,切好待用。牛肉洗淨切條

2.水澱粉用水稀釋,放入味精,醬油,待用。

3.芝麻醬用40-50度的熱水解開,待用,用量基本為半碗芝麻醬湯。

4.將食用油放入平底鍋,大火燒油7成熱的時候,放入煎粉,調小火,撒入少許食鹽,胡椒麵,輕輕翻炒煎粉,煎至金黃透明,盛盤待用。

5.另起鍋倒入適量食用油,中火燒至8成熱,放入蔥薑花椒大料爆香後,放入牛肉,炒至牛肉完全變色,放入少許食鹽,白糖,醋,料酒,依個人口味放入辣椒

6.將準備好的水澱粉放入鍋中,水澱粉沒過牛肉,攪拌,直至成為糊狀,調小火,蓋上鍋蓋,3分鍾後把炒好的煎粉倒入鍋中,調大火,翻炒,放入少許芝麻醬 湯,撒入蒜末,攪拌均勻後,關火。

7.放入香菜黃瓜絲作為點綴,即可食用。

這就是煎粉牛肉的做法,長吃煎粉牛肉可以使麵色紅潤,可以調理人體的氣血,因為牛肉中含有較多的鐵質能夠補充人體的鐵,有效地抑製貧血的情況發生,另外牛肉,還有養胃的作用,常吃牛肉,對身體非常好。這樣說來煎粉牛肉是您的不二選擇。

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