做為血糖偏高人士是可以吃紅棗的，但要注意食用的量，每天最發不要超過兩到三個。因為紅棗的糖含量非常高，如果吃得過多很容易造成血糖升高，給患者帶來身體上的危害。少吃紅棗對身體還是有利的，要控製這個量的問題，對偏愛紅棗人士可做粥、茶飲，這樣吃起來相對更健康。
要少吃。既然血糖已經偏高，就要嚴格控製糖類的攝入，富含澱粉類的食品尤其需要控製，如糧穀類的精米、麵粉等，要多吃富含纖維素類的低糖食品。紅棗含糖尚可，纖維多，少吃可以。
不要多吃，或相應要減少糧穀類食物。糖尿病是一組以慢性血葡萄糖水平增高為特征的代謝性疾病，是由於胰島素分泌和（或）作用缺陷所引起。
長期碳水化合物以及脂肪、蛋白質代謝紊亂可引起多係統損害，導致眼、腎、神經、心髒、血管等組織器官的慢性進行性病變、功能減退及衰竭。病人一定要控製好血糖，紅棗含糖尚可，少量吃不會造成血糖升高，要控製。
病情平穩的時候.可以少吃一些,吃拉紅棗就不吃別的水果拉.控製在一天該吃水果的量內. 首先,病情不穩定的重症糖尿病人還是不要或少吃水果
做為血糖高的人在生活中要注意良好的調養，尤其是在飲食方麵，要有一定的忌口，不要因為貪吃等原因導致身體受到很大的危害。而做為糖尿病患者來說，更要引起注意，一些生活中的小節很容易導致不利情況發生。
