生薑紅棗水具有很好的調養效果，尤其是對預防感冒和氣血不足的人士具有很好的效果，也可以在寒冷時節做為驅寒、防寒的飲品，具有很好的預防疾病和調養身體的好處。要注意的是生薑最好切的碎一些，這樣有利於被紅棗水充分吸收，煮的時間要長些，也可以放入紅糖等，更具溫補效果。
主料:薑5片、紅棗8個、紅糖5克、枸杞子10克、花椒8顆。
輔料：水2碗。
生薑紅棗茶的做法：
1.紅棗用溫水泡發後備用，可以去核切絲
2.紅棗、生薑、枸杞子和花椒放鍋內
3.加紅糖，加水兩碗
4.大火煮至滾後，轉中小火
5.水收至隻有一碗水時即可
以上就是生薑紅棗做法，它的做法是很簡單的，在冬季經常喝些這樣的飲品具有很好的調養身體效果，能夠起到預防疾病和強健身體的功效。另外紅棗具有很好的補氣血作用，尤其是對女性，女性多屬於寒涼體質，喝些飲品具有補充血氣和溫補的效果。
孤獨是情調//問#我在每次月經來的時候我媽都會給我煮一些生薑紅棗水，自我感覺味道很難喝，媽媽卻說喝了對女人好，生薑紅棗紅糖水的功效是什麼？大眾養生網小編解答：生
一直很安靜╮問#我的一些女同事，經常會在水杯子裏放上一兩個大棗，甚至還有人會放上一兩片生薑，說是蜂蜜水。請問，這種紅棗生薑蜂蜜水對人體有什麼好處呢？大眾養生網小
煞筆就煞筆問#今天來例假不舒服，同事給我泡了一杯生薑紅棗水，說對我的月經不調都有好處，我想問一下這是真的嗎，有什麼好處？大眾養生網小編解答：紅棗可以補中血益氣，
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咫尺天涯間問#家裏老人老是讓我喝生薑紅棗茶，但是我實在受不了生薑的味道。這個到底有什麼樣的功效？怎麼才們好喝一點啊？大眾養生網小編解答：這個對身體確實是有好處的
