該怎樣熬牛大骨湯呢?

作者:fyy19  時間:2015-09-25 02:22:15  來源: 大眾養生網

說起大骨湯,朋友們都是用什麼骨頭來熬湯的呢?相信大部分人都是用牛骨或者是豬骨來熬湯的,牛骨或者豬骨熬成的湯特別的香醇,而且營養價值非常高。許多人在生病住院康複階段都可能會,用大骨湯來滋補,促進身體的康複,可見它的價值相當不一般。今天我想告訴大家該怎麼樣來熬牛大骨湯?

該怎樣熬牛大骨湯呢?

菜譜簡介

薏苡仁:味甘,性微寒。長時間食用,使人舒爽益氣。消除筋骨中的邪氣,有利於腸胃,消水腫,使人開胃。將它煮粥喝,能解渴,殺蛔蟲。還可以治肺部慢性疾病,積膿血,咳嗽流鼻涕,氣喘。健脾益胃,補肺清熱,去風勝濕。冬瓜:味甘,性微寒。搗成汁服,可止消渴煩悶,解毒。冬瓜熱吃味佳,冷吃會使人消瘦。煮食養五髒,因為它能下氣。想要體瘦輕健,可以多吃冬瓜,想要長胖的人則不要吃。久病陰虛的人要忌吃。生薑:味辛,性微溫。

歸五髒,除風邪寒熱,傷害頭痛鼻塞,咳逆氣喘,止嘔吐,去痰下氣,去水腫氣脹,治時令外感咳嗽。薑生用時發散,熟用和中。骨髓:味甘,性寒。服用,益腦髓,補虛勞。薏米似乎符合一切的要求,原來多是拿來煲粥,做湯還是從心態好好那得來的靈感,夏天容易困倦勞乏,還是得好好補補哈~

材料

豬骨1根,冬瓜1寸厚片,薏仁米100克,薑5-6片,蔥2根,八角1/4朵,砂鍋1個

做法

1.薏米提前浸泡4個小時;

2.牛骨洗淨,放剛好沒過骨頭的水,燒開後,撈出豬骨;

3.倒掉血水,重新放入骨頭,倒開水,水量看個人喜好,大火燒開,放蔥薑,八角,薏米,轉小火 燉煮;

4.燉2小時左右,吃前放冬瓜片,燉爛即可。

非常好喝的牛大骨湯已經熬好了,小編介紹的方法已經非常的詳細,而且還有一些在操作過程中需要注意的事情小編也提出來了。希望各位能夠自己好好的去動手試一試,在周末的時候去超市買一大根牛骨回去熬一鍋這樣的湯,絕對會給你的家人帶來很大的驚喜。

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