米酒荷包蛋的做法有哪些

作者:xuyan32810  時間:2015-09-25 03:55:07  來源: 大眾養生網

米酒荷包蛋多在月子裏食用,當然有很多人則喜歡當成早餐食用,米酒的味道加上雞蛋是非常有營養的,還能開胃,早餐食是很好的。但是有很多人喜歡吃卻不會米酒荷包蛋,煮的蛋多是蛋花,完整的荷包蛋做出來有些困難,因此我們要注意做的技巧,才會讓米酒荷包蛋更好看,那麼米酒荷包蛋的做法有哪些呢?

米酒荷包蛋的做法有哪些

做法一

原料:

雞蛋2個,枸杞5克,蔥5克。

調料:

鹽少許,白糖1克,米酒適量

製作過程:

1.將雞蛋打入碗內,但不要打散;枸杞洗淨;蔥洗淨切成花。

2.鍋內燒水,待水微開時下入雞蛋,用小火煮至蛋黃九成熟。

3.再加入枸杞,調入鹽、白糖、米酒,煮透,然後撒上蔥花即可。

做法二

原料:

雞蛋2個、枸杞子20顆、醪糟50ml、糯米酒100ml、薑3片、麻油15ml、橄欖油少許。

製作方法:

1、枸杞子先用冷水洗淨,然後用溫水浸泡至柔軟撈出備用;

2、炒鍋中加入少許橄欖油,放入薑片炒出香味,薑片微微變黃時淋入糯米酒,然後加入兩倍的清水,用中火加熱;

3、放入枸杞子、醪糟一起煮大約兩分鍾;

4、趁煮湯汁的同時,將雞蛋磕到鍋中,用橄欖油煎成兩麵微黃的荷包蛋。吃的時候將雞蛋盛在碗中,倒入湯汁沒過,淋入少許麻油即可。

小提示:

米酒甘甜芳醇,能刺激消化腺的分泌,增進食欲,有助消化。用江米酒燉製肉類能使肉質更加細嫩,易於消化。江米經過釀製,營養成分更易於人體吸收,是中老年人,孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。我國許多地方都有給坐月子的產婦、大病剛愈者食用江米酒的風俗。米酒還有提神解乏、解渴消暑、促進血液循環、潤膚的功效。

米酒荷包蛋的做法較多,步驟並不複雜,隻要掌握了煮蛋的技巧,多數人會做出好看且美味的食物,米酒也有一定的度數,所放的米酒要少量,水中可放入很多營養的配料,如枸杞、幹桂圓等,當然也能添加其它的一些配料,這需要患者喜歡這個口味才行,也不是隨便亂搭配的,不然會破壞食物的營養。

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