青西紅柿炒雞蛋的做法是什麼

作者:wsxyy328  時間:2015-09-30 01:43:03  來源: 大眾養生網

西紅柿是人們一直很愛吃的一種食物,它不僅可以當作蔬菜炒著吃打湯吃,而且還可以作為水果生吃,所以很受人們的歡迎。青西紅柿人們都不是很熟悉,但是也有人很愛吃,因為用青西紅柿做菜也是很不錯的選擇,比如:青西紅柿炒蛋。那麼,青西紅柿炒雞蛋的做法是什麼呢?

青西紅柿炒雞蛋的做法是什麼

做法一(原味)

步驟:

1、先將材料準備好

2、西紅柿切好

3、打雞蛋:將雞蛋打入碗中,加入適量的鹽攪拌均勻

4、小火起鍋、倒入亦舒堂火麻油

5、將打好的雞蛋倒入,炒熟盛出備用

6、再起鍋。倒入些許火麻油,放入西紅柿翻炒

7、加入糖和鹽翻炒均勻即可出鍋

做法二(偏甜味)

材料:西紅柿2個(選用偏黃的西紅柿,含胡蘿卜素,適合炒著吃)雞蛋3個,

配料:植物油,鹽,白糖,西紅柿

注意:西紅柿炒雞蛋不用放雞精或者味精,因為西紅柿炒雞蛋是吃的是新鮮,而西紅柿炒雞蛋的時候就有形成鮮味的物質析出,不需要再放提鮮的味精或者雞精。這也是做這道菜的時候不放薑蒜的原因。

製作過程:

1.西紅柿切成塊,雞蛋打開放 入碗中加少量鹽和一點白糖(這樣雞蛋炒出 來更蓬鬆),打勻,怕味重的就不放鹽。

2.鍋內放入適量的油,要多放點,因為雞蛋比較費油,油要熱一點,看著 油冒煙為好,後把雞蛋液倒入鍋中,用筷 子迅速打散,直到雞蛋凝固, 這樣雞蛋層次會比較豐富,方便第3步的吸收西紅柿汁:然後盛出來。

3:鍋內放入適量的油,相把切好的西紅柿放入鍋內,加少許白糖(主要是為了中和西紅柿的酸味)然後加鹽,由於西紅柿裏麵含有大量的水分,會有水份析出,等到西紅柿的水沒完全出來的時候,這個時候把炒好的雞蛋放進去,翻炒幾下,收汁,出鍋。

以上便是關於青西紅柿炒蛋的詳細介紹了,希望可以對大家能夠有所幫助。有些人是不接受青西紅柿的,因為他們認為青西紅柿是沒熟的,不能食用的。但是這個觀點並不是完全正確,因為有些植物沒成熟也可以食用,隻是經過處理後,青西紅柿經過爆炒後就可以食用了。

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