產婦在坐月子的時候方方麵麵都需要去很好的調理，最好是在產後的一周的時間裏麵，不要經常地就下床走動，可以多臥床休息的，在這個期間裏麵可以吃一些補血的食物，或者是催奶的，因為那樣的話才可以給自己寶寶提供充足的乳汁，那麼到底產婦坐月子期間吃什麼比較好的呢？
清燉鴿子
原料：鴿子1隻、香菇，筍片各100克，以及調味作料。
製法：將鴿子拔淨茸毛，除內髒，洗去血汙；鴿子、香菇、筍片同時放入鍋內，加水適量，小火燉熟後，加入調味作料盛碗，飲湯食肉。
特點：鮮、香、湯清潤喉，野味濃鬱。
白斬雞
原料：嫩油雞1隻，蝦子醬油適量。
製法：雞去內髒洗淨，放在開水鍋中（以淹沒雞為度），用小火約浸1小時左右（不能滾沸，以免雞皮破裂）撈起，待自然冷卻；切成小塊裝入盤內。蘸蝦子醬油吃。
特點：肉嫩味鮮、肥而不油，夏令佳品。
蝦仁蛋
原料：雞蛋5個，蝦仁100克，豬油200克，幹菱粉、鹽、味精各適量，蛋清1份。
製法：(1)雞蛋敲入碗中，加入適量鹽、味精攪勻；蝦仁洗淨，瀝去水分，放入蛋清和適量鹽、幹菱粉拌和待用。(2)豬油200克放入炒鍋，燒至五分熱時，推入蝦仁炒熟，瀝去油後放入蛋內；燒熱鍋，倒入雞蛋，隨即翻炒，起鍋盛盤即成。
阿膠粥
原料：阿膠25克，糯米150克。
製法：將糯米洗淨入鍋熬熟，加入阿膠，待阿膠完全溶化即可食用。服食時加入知量紅糖。
功效：阿膠是滋補陰血的良品，尤其用於婦女產後進補。本粥在民間甚為流行。適用於婦女產後失血，經期出血過多及體虛乏力。四季皆宜。
以上這篇文章就為大家詳細介紹了產婦坐月子的時候吃什麼比較好，這個時候就可以吃一些阿膠粥的，因為本身阿膠對於女性朋友們的滋補就很有幫助，而且孕婦們在產後就會失血的，所以的話吃一些阿膠對自己有補血的作用。
