食療壯陽補腎的方法

作者:fyy22  時間:2015-10-31 01:29:41  來源: 大眾養生網

食療壯陽補腎的方法有當歸羊湯、韭菜炒雞蛋、枸杞排骨湯等。

1、當歸羊湯:羊肉和當歸都具有補腎的作用,當歸羊湯是用當歸和羊肉為原材料而製成的,如果存在腎虛的表現症狀,適量的攝入當歸羊湯,有很好的補腎作用。

2、韭菜炒雞蛋:韭菜具有壯陽補腎的作用,飲食上可以適當的攝入韭菜,一般情況下用韭菜炒雞蛋作為菜肴。

3、枸杞排骨湯:枸杞具有補腎的作用,排骨湯具有滋陰的功效,如果存在腎虛的表現症狀,可以適當的喝枸杞排骨湯,達到壯陽補腎的功效。

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