燕窩的營養成分和價值是大家都熟悉的，而燕窩的品種也是多種多樣的，濃縮即食燕窩就是其中的一種，這種形式的燕窩在吃的時候也很方便，好多的朋友會想到即食濃縮燕窩應該怎麼吃，雖然即食濃縮燕窩的做法並不太多，可是通過研究也是有多種吃法的，下麵就和大家介紹一下都有什麼樣的吃法。
家常食法當中烹調燕窩的方法雖然不多，但是燕窩本無味，吃法可以是多種多樣的，下麵介紹了燉燕窩的幾種家常食法:
1、瓜燉燕窩
木瓜橫切一半後，去囊，與燕窩以及浸泡燕窩之水一起隔水清燉，讓木瓜的味道滲入燕窩裏麵，吃的時候配上冰糖水。
2、燒官燕
同樣需要一煲濃鬱的翅鮑汁，最好煲至呈膠狀(可用高壓鍋來加快速度)，拌入燕窩即可食用，口感相對油膩。
3、汁撈燕窩
隻要預先用榨汁機榨好你所喜歡的蔬菜汁、果汁，或者用奶製品作為調味，拌著燉好的燕窩食用即可。這是最簡單的吃法，也是夏日吃燕窩的最佳方法之一。
4、湯燕窩
配料:燕窩、雞湯、人參、枸杞; 功效:治胃虛、滋補複壯、勞後虛弱。
食用方法
早晚各一次或隔天一次，幹燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克。
燕窩在用水泡的時候要用涼水泡，而且泡的時間不要太長，隻要是發軟就行，防止泡的時間太長造成營養流失的情況，而且在吃的時候也有說法，燕窩在吃的時候要少吃多餐，而且定期定時的吃效果會更好，每天即食濃縮燕窩吃3到5克就好。
