燕窩由於其有極高的營養價值，所以說燕窩的營養產品受到了好多朋友的青睞，現在燕窩的品種也是琳琅滿目，就拿即食燕窩來說吧，在吃的時候也是特別方便的，不過在吃即食燕窩的時候也是有方法和食用量的，通過下文我們就對即食燕窩來做進一步的了解，以達到食用效果更好的目的。
即食燕窩的用量根據固體物含量的不同食用量也不同。一瓶可分為2-3次食用完，可每天食用也可隔天食用一次。非濃縮型冰糖即食燕窩，一般一次食用一瓶或早、晚各半瓶，可每天食用也可隔天食用一次。
主要做法有以下幾種：
(1)做冰糖水：冰糖加溫水攪拌成冰糖水，備用。
(2)做木瓜燕窩：方法一，您可以將取半個木瓜，掏空裏麵的籽，清洗幹淨。即食濃縮燕窩取1-2勺，加冰糖水適量，微波爐加熱後倒入木瓜中。方法二：木瓜去皮洗淨，切丁或切片，加去即食燕窩適量和冰糖水，放冰箱冰鎮可冷食或入微波爐加熱熱食。
(3)做冰糖燕窩：即食燕窩加冰糖攪拌，入微波爐加熱即可，當然您也可以用煮的。效果相當。冰糖燕窩是經典口味。
其它食譜還有很多，像蟲草燕窩，紅棗百合燕窩，雪山飛燕等
通過上述的介紹，大家對於即食燕窩怎麼吃有了一定的認識，不管是什麼樣的燕窩，每天食用量也不宜太多，會造成營養的浪費，在吃的時候我們要做到每日均衡，長期堅持吃燕窩的話對身體是特別有好處的，主要是我們要吃純正的燕窩最關鍵。
