燕窩自古以來就被人們當做滋補的佳品，不過在古時候，這種東西非常的昂貴，所以隻有王公貴族在可以吃得起，現在不一樣了，隨著人們收入水平的提高，燕窩這種東西也已經走入了尋常百姓家，很多人會把雪蛤和燕窩一起燉著吃，這樣做都有哪些作用呢？下麵我們一起來看看吧。
一：成分簡介
燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質、碳水化合物。微量元素有：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及燕窩酸、氨基酸：賴氨酸、胱氨酸和精氨酸。醫學上認為燕窩具有滋陰養顏、止咳治喘、補腎益氣等藥用價值。
二：作用
兒童成長期間好動、坐不住，家長普遍都理解小孩小時比較調皮。實際上適當的運動是合適的，但如果過度就形成了常說的多動症，這就要引起重視了，兒童成長期間要補充一些蛋白質，雪蛤燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質，給孩子提供均衡的營養，提高孩子的身體免疫力。
三：使用禁忌
嬰兒要滿四個月以上才可以食用，而每次燕窩的食用量最好不要超過2克。四個月到一歲的幼兒可以把燕窩燉好後加到奶粉裏喂。兩歲以前的幼兒食用燕窩的話，還可以煮在粥裏。對於兩歲以後的兒童一次吃雪蛤燕窩的量也不要超過3克。
好了，看完了上文的介紹，相信您已經知道雪蛤燕窩有哪些功效了，雪蛤燕窩這種東西對於女性的好處尤其大，如果能在三十歲以前多吃一些這樣的東西，那麼臉上就不容易長皺紋，氣色也會更好，讓整個人看起來更加的年輕。
