啤酒酵母是製作啤酒的常見原料之一，但是作為原料的同時，它還是一種營養非常豐富的保健食品。啤酒酵母含有豐富的b族維生素，氨基酸，核酸等人體所需營養素。它還具有增加人體的免疫能力，增加人體食欲，能夠促進消化，延緩皮膚衰老，美容養顏等多方麵的作用與功效。那麼下麵就這些功效具體給大家解釋一下。
一、增強人體免疫力
啤酒酵母中含有豐富的營養成分，具體有易於人體吸收的完全蛋白、均衡比例的八種必需胺基酸、核蛋白等。它能有效地增強人體免疫能力，提供人體健康的活力，是一種人體必需的營養保健食品，也是素食者最佳的植物性蛋白補充品。
二、增強食欲、促進消化
如果人體缺B族乏維生素會導致食欲下降，免疫力下降以及身體機能減弱。而啤酒酵母中含有豐富的天然維生素B群，日常生活中食用啤酒酵母有助於增強食欲、促進消化，加強人體新陳代謝，從而維持人體健康。
三、延緩衰老
啤酒酵母能中和自由基，提高抗氧化能力。另外，它還能降低中性脂肪、協助胰島素加速糖的代謝、增加重要的抗衰老荷爾蒙（脫氫表雄酮）來遏製衰老。
四、瘦身減肥
啤酒酵母能加速體內脂肪代謝、排除腸道內的脂肪毒素。當體內脂肪細胞排空的時，迅速填入人體所需要的營養，達到健康減肥的效果。
通過以上的文章大家應該了解啤酒酵母菠菜片有什麼樣的好處與功效。一些懷孕的女性可以嚐試著使用一些啤酒酵母菠菜片，這對於胎兒的發育以及自身的營養都有很好的作用。建議大家在平時的時候也可以食用一些來進行保健。
