白木耳與銀耳的區別有哪些呢

作者:xiaobao42  時間:2015-11-17 16:59:27  來源: 大眾養生網

白木耳與銀耳的區別通常情況下並不是屬於正確的說法,這是屬於同一種食物。

白木耳和銀耳在不同的地區稱呼會有所不同,通常是指同一種食物當中的營養成分相同。比如當中含有維生素和礦物質,同時當中含有碳水化合物和氨基酸等營養物,這些營養物質是人體消耗所需的營養物質,通過營養物質的補充,能夠預防體內的營養物質缺乏。

吃期間需要控製好攝入量,並不可以一次性的吃過量。在過量吃了以後,可能會引起腸道內容物聚集過多,可能會引起消化不良等不良影響。

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