在生活當中很多人會遇到，但是就是這小小的疾病問題，卻給我們的健康生活帶來比較多的影響和傷害，所以在感冒期間大家一定要注重科學的治療以及飲食，因為，注重飲食那麼對於治療感冒，也可以帶來很好的效果，下麵要介紹的是感冒喝生薑蜂蜜水，可否起到有效治療的效果。
蜂蜜味甘、性平和。《本草綱目》說，蜂蜜入藥之功有五：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。蜂蜜質地滋潤，可潤燥滑腸，清熱潤肺，緩急止痛。蜂蜜主要含葡萄糖和果糖，還有多種人體必需的氨基酸、蛋白質、蘋果酸、維生素等多種成分。 因此，在春季，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚衝上一杯蜂蜜水，既可潤腸通便、又可預防感冒，還有清除體內毒素的作用。
■消除疲勞，尤其是熬夜後在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況，特別是在熬夜後。用法：中午一杯蜂蜜水。
■消除大餐後的積食蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
■潤肺蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
經常感冒的話，那麼喝生薑蜂蜜水是可以起到緩解作用的，同時生薑蜂蜜水對身體保健也比較有利，而且能夠幫助我們清熱補中結束，對補充身體所需要的氨基酸，蛋白質等，也可以帶來很好吃的效果，因此在生活當中，大家就應該注重這些食物的正確選擇。
