我們都知道吃水果對於人體是有好處的，但是有的人本身體質就比較虛弱，如果再吃了良性的水果，會對身體造成很不好的影響，輕點兒就是會導致嘔吐惡心，重則會傷害到體內的元氣，這在中醫的角度來看是很嚴重的，那麼，溫性的水果都有哪些呢？我們一起來看看吧。
一：龍眼
祖國醫學認為，龍眼肉性甘溫，有益智寧心、開胃益脾、補氣養血之功。
二：.桃子
中醫認為，桃味甘酸，性微溫，具有補氣養血、養陰生津、止咳殺蟲等功效。桃的藥用價值，主要在於桃仁，桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、揮發油、苦杏仁酶及維生素B1等。《神農本草經》上有“桃核仁味苦、平。主瘀血血閉，症瘕邪氣，殺小蟲”之功效。桃對治療肺病有獨特功效，唐代名醫孫思邈稱桃為“肺之果，肺病宜食之”。
三：大棗
大棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等營養素，因此大棗曆來是益氣、養血、安神的保健佳品，對高血壓、心血管疾病、失眠、貧血等病人都很有益。大棗不僅是養生保健的佳品，更是護膚美顏的佳品。
好了，看完了上文的介紹，相信您對於溫性的水果都有哪些這個問題已經有了一定的認識了，對於濕寒體質的人來說，多吃這樣的水果可以促進健康，不過平時還是要注意加強鍛煉，補充營養，從而改變自己的體質，生活的更加健康。
