山楂荷葉泡水喝的功效是什麼

作者:xiaobao40  時間:2015-12-08 14:47:43  來源: 大眾養生網

在生活當中我們有的時候會看到身材纖纖特別美麗的女子,大家都會要多看幾眼,其實好多的女孩子都是通過平時的保養讓自己更加的迷人,特別是平時的養生方法不管是對於男性還是女孩子都特別重要,山楂荷葉泡水喝就是其中的一種方法,那麼,山楂荷葉泡水喝的功效有什麼?下麵我們一起來進行一下了解。

山楂荷葉茶的功效

且不說山楂酸酸甜甜夠解膩,再搭配口感清香的幹荷葉,真是一道不錯的消脂減肥養生茶飲。

首先,山楂具有開胃消食、活血化瘀、降脂減肥、降血壓等作用,可以起到預防心血管疾病、增強機體免疫力等功效。

其次,荷葉含有豐富的生物堿及維生素C,具有消暑利濕,降脂減肥等作用。

二種相配,不僅可以保護肝細胞,恢複肝功能,對脂肪肝也有一定的預防和治療作用,同時還具有不錯的減肥功效。還可以預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病呢!

山楂荷葉茶怎麼泡

做法一

材料:山楂5錢,荷葉3錢,紅棗2~3顆。山楂荷葉茶

作法:將500ml 開水煮沸,放入所有材料、煮滾約5分鍾後,即可渣飲用。

做法二

材料:新鮮山楂5個、新鮮荷葉10克、蜂蜜適量

做法:

1、將山楂、荷葉用清水衝洗幹淨,晾幹備用。

2、將山楂切薄片、荷葉切小方塊備用。

3、將山楂、荷葉一起放入砂鍋中,加入適量清水,開大火直至煮沸,然後開小火煎煮15分鍾,去渣取汁, 加入適量蜂蜜調味,即可飲用。

通過上述的介紹,我們知道了山楂荷葉泡水喝的功效有什麼,這也是一種養生和美容的方法,對於女孩子來說還可以起到美容的效果,特別是對於進行減肥或是瘦身效果會更加的明顯,長期服用可以讓愛美的女性大腿纖細,不過腸胃不好的朋友要注意少飲用。

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