相信朋友們對於紅棗都不會陌生，在我們日常的生活中紅棗是隨處可見的，經常會被人們用來製作滋補的湯飲。在中醫的用藥方麵，紅棗也是一味溫補性質的藥材，尤其適合體質虛寒的人食用。雖然大家都知道紅棗的好處，但是紅棗也不能多吃，也不是人人都能吃，那麼紅棗吃多了會流鼻血嗎？
紅棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢複比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了“天然維生素丸”的美譽。中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
紅棗雖好，但吃多了會脹氣，因此應注意控製食量。濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。 吃紅棗也要注意其禁忌 月經期間，一些女性會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這些人就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積於體內，水腫的情況就更嚴重。
體質燥熱者，也不適合在月經期間喝紅棗水，這可能會造成經血過多。 過量食用有損消化功能：紅棗可以經常食用，但不可過量，否則會有損消化功能、造成便秘等症。此外，紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，不適合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情惡化。
通過上麵介紹的內容，相信看過之後的朋友們都知道了紅棗吃多了也是可能到導致流鼻血的。我們每個人的體質都有所差異，所以對於溫補性質食材的受用也是不一樣的。有些人的體質本身就屬於燥熱型，再多吃一些紅棗就很容易導致上火流鼻血，所以不宜多吃。
