早晚一杯蜂蜜檸檬水的作用

作者:xiaobao8  時間:2015-12-25 23:51:45  來源: 大眾養生網

早晚一杯蜂蜜檸檬具有促進消化、緩解便秘、減肥等作用。

1、促進消化:檸檬和蜂蜜聯合飲用,可以起到幫助胃腸消化,為檸檬裏麵含有大量檸檬酸成分,可以刺激肝髒,產生更多膽汁,消化係統直接會利用檸檬酸排出腸道多餘毒素。

2、緩解便秘:早晚適當喝蜂蜜檸檬水,還可以刺激腸胃,幫助腸道運動,防止患者出現大便幹燥等症狀。

3、減肥:堅持喝蜂蜜檸檬水,可以起到增加人體減肥幾率,因為檸檬混合物裏麵含有大量果膠纖維素成分,到達腸胃可以吸附於有害物質,加速胃腸排毒,最終達到減肥瘦身效果。

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