蜂蜜水是很多人比較喜愛的選擇,這樣的水對促進人體消化和排毒,都是有著很好的幫助,有很多人每天早上都是會選擇喝上一杯蜂蜜水,這樣對身體各方麵,都是有著很好的幫助,不過檸檬蜂蜜水也是不錯之選,對減肥也是有著很好的幫助,那檸檬蜂蜜水的做法怎麼樣呢?
很多人對檸檬蜂蜜水的做法並不是很清楚,這樣的蜂蜜水在製作上,也不是很複雜,不過在製作前,也是需要先對它的製作流程進行了解,使得可以知道該如何製作最佳。
檸檬蜂蜜水的做法:
1. 檸檬先用鹽搓再用水洗幹淨外皮後,晾幹、切片;
2. 將檸檬片放進幹淨無水的廣口玻璃瓶內,並加入所有蜂蜜後擰緊蓋子,24小時後即可飲用。
3. 飲用時,加兩勺檸檬蜂蜜水衝涼開水或溫開水送服。
小貼士
1、鋥亮的檸檬皮上多半有蠟,一定要用鹽搓洗幹淨。
2、檸檬和蜂蜜融合後,蜂蜜的濃稠度變小,那是因為檸檬出水的緣故,對此不用擔心,可以繼續飲用。
3、新鮮檸檬切片後,即使蒙上保鮮膜放入冰箱,最長時間也不能超過一周。但是放入蜂蜜中的檸檬片,卻可以較長時間保存。但還是建議,如果在室溫放置,還是要盡快喝完。
4、檸檬的酸性很強,所以蜂蜜的量不要太少了,不然泡出來的蜂蜜水會很酸。我喜歡兩個檸檬加500ML的蜂蜜。您可以按照自己的口味適當增減,比如用一個檸檬加500ML的蜂蜜。
5、衝調檸檬蜜的時候不要用熱水,因為蜂蜜中含有酵素,遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營養成份被破壞。
6、也可以直接用新鮮檸檬切片,放入溫開水中,再衝調蜂蜜攪勻飲用,也挺不錯的
以上就是對檸檬蜂蜜水的做法詳細介紹,在製作它的時候,都是可以根據以上方法進行,不過要注意的是,在製作檸檬蜂蜜水的時候,食材的搭配也是很關鍵的,這樣製作後,才會使得檸檬蜂蜜水在口感和色澤上非常不錯。