現在這個天氣真的是他越來越冷了，過了冬至過後很多中老年人都因為一些慢性疾病的折磨而顯得痛不欲生，特別是在一些潮濕的南方城市，風濕性關節炎的複發針對很多中老年來說應該算是讓人非常揪心的事情。而根據我國傳統的中醫理論，山茱萸針對風濕性關節炎，有著特別好的療效，那麼山茱萸怎麼吃呢?
山茱萸在服用前，將其內皮擠掉，隻剩下果肉，才能起到治療腎虛的作用。所以說山茱萸治腎虛，嚴格說是山茱肉，該藥藥性比較和緩。治療腎虛，六味地黃丸的主要成分就是山茱萸，所以服用它也沒錯。
2但是我平時比較養生，都是晚上做杞子山茱萸黃芪煲豬肝來吃的，堅持了三個月，感覺良好;另外，我的腰其酸軟等症，在服用了山茱萸後，逐漸消失。最好是能堅持晨練，加上山茱萸的治療，效果更好。
3經常吃山茱萸肉粥，做法：取山茱萸肉15～20克、粳米100克、白糖適量。先將山茱萸洗淨，去核，再與粳米同入沙鍋內煮粥，待粥將熟時，加入白糖稍煮即可。每天吃1～2次，3～5天為1個療程。
山萸肉粥
原料：山萸肉15克，粳米60克，白糖適量。
製作方法：先將山萸肉洗淨，去核，與粳米同入沙鍋煮粥，待粥將熟時，加入白糖，稍煮即成。
服法：早晚各食1次。
功效：補益肝腎，澀精斂汗。
應用：肝腎不足之頭暈目眩，耳鳴腰酸，遺精，遺尿，虛汗不止，腎虛帶下，小便頻數。
注意事項：3~5天為1療程，疾病完全治愈後，即可停服，或再間斷食用一段時期，以鞏固療效。發熱及小便淋澀者不宜食用。
山茱萸湯膳
北芪山萸─固脾益陰
藥方：北黃芪 4錢、山萸肉 2錢。
用法：兩碗半水，煎取一碗，飯後溫服。如試用過三幾次身體適應得來，則每天服一次亦無所謂。但有傷風感冒，仍須暫停服用。脾虛而胃腸又有消化不良問題之人，欲求根治，用藥時間可能比較長。如果天天煲藥感到麻煩，不妨將北芪、山芪肉這兩味藥，依照上述配量，加重若幹倍，煎用濃汁，藏在冰箱裏，分作若幹日服用，每日早、午、晚服一次，每次用三、四湯羹藥汁，調開水服用乃可。這個方法，不但對脾虛多汗之人適用，就是腎氣不足，中氣虛弱之人不妨試用。
通過以上幾段文字了一個詳細的講述，相信大家對於山茱萸怎麼吃這個問題，應該有了一個更加科學而全麵的認識了吧!除此之外，我還想說明一下，目前我們的醫學手段針對風濕性關節炎其實沒有什麼特效藥，因此我希望大家在針對此病的康複過程中一定要有足夠的耐心。
