橙子是我們都比較常見的一種水果，橙子因為口感甘甜可口，同時又非常的有營養，所以深受大家的喜愛，其實橙子不光是味道可口，營養豐富。經常食用還會非常好的食療效果，可以美容養顏非常適合女性朋友，還能起到化痰治咳嗽的效果。下麵就來給大家講一下橙子治咳嗽的方法:
材料：橙一個、鹽少許
用橙1個不要剖皮，洗淨並放鹽水裏泡15分鍾，取出橙子在頂部平切開一片，撒上少許鹽再用筷子輕輕捅一捅，是為了讓鹽滲透到裏麵去，然後再把切開的那一片蓋上(就還是一個完整橙子的樣子)然後放到碗裏(不用加水)在蒸鍋中蒸15分鍾，以水燒開為算。15分鍾後取出，飲水食果肉。
服法：去皮吃肉喝汁(包括流進碗裏的精華)，每天1-2次
橙子宜忌一般人群均可食用。
宜:胸膈滿悶，惡心欲吐，以及癭瘤者宜食;飲酒過多，宿醉未醒者宜食。
忌:糖尿病人忌食。
食療作用
橙性微涼，味甘、酸;
具有生津止渴，開胃下氣的功效;
主治食欲不振，胸腹脹滿作痛，腹中雷鳴及便溏或腹瀉。
柑橘類水果也不宜過多食用。隻有在營養平衡的基礎上，各種食物對健康的促進效果才能充分體現出來。不能因為本來愛吃橙子，因為追求營養更是每天都吃上幾斤，那樣容易患上"橘皮病"，使人皮膚發黃。空腹吃大量柑橘類水果還會對胃產生刺激作用。
以上為大家介紹了關於橙子治療咳嗽的方法，同時也為大家介紹了一些關於橙子的相關知識，現在在市場的橙子有進口橙子和國產橙子之分，其實並不是進口的橙子就比國產的橙子更有營養，除了價格高一點品相好一點，其營養價值是不分上下的，大家可以根據自己的經濟情況來選購。
