多吃粗糧麵包可預防糖尿病

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  1不要天天看不健康書籍特別是晚上，容易招來色女鬼上身，發身鬼壓床事件，這個算好的，要是惡鬼，特別是報複生前害死她的男性，那麼那個男的將會死的很慘，特別是特別好色

• 燕麥

  鯽魚

  番茄

  黃豆

  金針菇

• 卷心菜

  胡蘿卜

  檸檬

  芹菜

  韭菜