醃蘿卜的做法

作者:小雨  時間:2014-05-23 08:36:36  來源: 大眾養生網

蘿卜一種根莖類的蔬菜,在我們日常生活中的也是非常常見的,主要有水蘿卜白蘿卜以及紅蘿卜,主要是作為菜類進行使用,它的實用價值和營養價值也是非常高的,它主要是可以進行的菜肴的製作,白蘿卜主要是可以幫助消化,胡蘿卜可以進行富含豐富的氨基酸以及維生素,青蘿卜非常多的膳食纖維還有維生素。

醃蘿卜的做法

醃製蘿卜的方法以及原料都是非常簡單和常見的,主要是蘿卜以及一些水醋鹽等日常常用的佐料,可以根據自己的口味進行添加,同時醃製蘿卜時也不要太鹹,鹽類吃多了對於身體是有一定的影響的。

1、酸辣蘿卜幹

主料:5000克鮮蘿卜洗淨切成比筷子稍粗、長約兩寸的條狀,曬成500克的蘿卜幹。

配料:水2000克,醋800克,鹽100克,白糖250克,十三香、辣椒油適量,味精少許。

製作方法:將水、醋、十三香、鹽放入鍋中煮沸,停火時放入味精,放涼後備用;將曬好的蘿卜幹和辣椒油放入醃菜的容器內拌均勻,然後把白糖撒在上麵,再把晾好的料汁倒入容器內;以後每天攪動一至兩次(最好用一雙固定的筷子),約7天即可食用。味道酸甜、微辣,色澤光亮,青白色透紅,是早晚餐的好伴侶。

速成麻辣醃蘿卜幹  主料:5000克鮮蘿卜洗淨,切成小手指般粗細,曬成蘿卜幹備用。

輔料:油100克,辣椒麵50克,麻椒麵25克,芝麻50克,糖100克,鹽150克,醋250克,燉肉料1包,薑、味精少許,水2000克。

製作方法:把曬好的蘿卜幹用溫水淘幹淨,控水後倒進盆裏,上麵放上麻椒麵和芝麻備用;把炒鍋放火上,倒入油,火不要太大,油5成熱時放入辣椒麵攪拌,待稍微變色後倒入水,加入燉肉料,大火煮開,待出味兒後放入糖和鹽,關火時放入適量味精,然後趁熱把湯澆在洗好的蘿卜幹上,攪拌均勻。做好次日即可食用。

以上就是醃蘿卜的具體做法,醃蘿卜呢主要是將蘿卜在鹽分的醃製下製成蘿卜幹,在日常生活中進行小菜的使用,蘿卜這種蔬菜既能生吃,有能可以促進消化,一些胃口不好的人可以進行食用,人體所必需的氨基酸以及維生素,蘿卜屬於寒性的蔬菜,但是脾胃虛寒的人的盡量不要多吃,紅蘿卜和白蘿卜能也不要一塊兒進行醃製。

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