老豆腐鹵汁的做法

作者:玉米  時間:2014-07-01 21:08:59  來源: 大眾養生網

老豆腐很多人都喜歡吃,但是老豆腐鹵汁吃過的人就要少一大半了,這其實就是因為地區的原因。那麼,老豆腐鹵汁的做法有哪些呢?這個問題更是引起很多人的關注,有的甚至於是那些吃鹵汁老豆腐長大的老前輩。對於他們來說,對於老豆腐鹵汁就有了一定的感情基礎了,不再是單純的喜歡吃一種食物。

老豆腐鹵汁的做法

人這一輩子是離不開吃的,而且在一般的人的一生中吃到豆製品的機會是很多的,而且很多人也都喜歡吃豆汁品。其實嚴格來講,老豆腐鹵汁也是屬於豆製品的一種,所以喜歡吃的人也不少,那麼,下麵就來說說老豆腐鹵汁的做法。

老豆腐是高蛋白,低脂肪綠色食品。其原材料大豆中含有豐富的蛋白質,含有多種人體必須的氨基酸,可以提高人體的免疫力;防止血管硬化,因黃豆中的軟磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,預防心血管疾病,保護心髒。豆中的軟磷脂還具有防止肝髒內寄存過多脂肪的作用,從而有效防治因肥胖引起的脂肪肝.降糖、降脂豆中含有一種抑製胰酶的物質,對糖尿病有治療作用.

老豆腐鹵湯的做法

材料:一把木耳,蔥花,蒜末,嫩豆腐,花椒大料,海帶扣,紅豆腐鹵, 麻醬

做保定老豆腐,最重要的鹵湯和調汁。

一共有4種調汁,分別放在4個碗裏,吃之前,鹵汁澆在嫩豆腐上,然後加上調汁,可香了

這4種調汁是麻醬汁,花椒大料醬油汁,豆腐鹵汁,和蒜汁。

豆腐鹵汁: 這個簡單,取3塊豆腐鹵,放1-2小勺水,攪勻。要成汁狀,不能太幹

蒜汁: 半個蒜,切細末,加2小勺水。

麻醬汁:2勺麻醬和水調勻

鹵湯做法:

木耳泡開洗淨切末,起油鍋,放些蔥花嗆鍋,放入木耳拌炒,差不多熟的時候,

一點鹽,醬油,水,燒開。用澱粉勾芡,燒開後,放一個打散的雞蛋。就好了。

煮鹵湯的時候,就可以把豆腐放到微波爐裏熱上2分鍾。

鹵湯好了呢,就把豆腐用勺刮成一大薄片一大薄片的到碗了,體積沾碗的一半。

澆上鹵湯,用小勺加上一勺花椒醬油,一勺豆腐鹵汁,一勺蒜汁,一勺麻醬汁

多少可以看自己的口味愛好。還可以加點蔥花或香菜。

鹵水豆腐的食療價值:開胃消食:有助於胃酸的分泌和食物的消化,宜於治療飲食積滯證。

所以,通過上麵文章對於老豆腐鹵汁以及它的具體做法的詳細介紹,相信不少人現在對於老豆腐鹵汁這種古老的食品,已經有了一定程度的了解,也有了自己的一些認識。其實老豆腐鹵汁就是豆製品的一種,所以它的營養價值是十分豐富的,所以大家在平時是可以適當食用的,這會對大家的身體起到一定的好處。

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