油潑豆腐皮

作者:小翼  時間:2014-07-16 14:18:36  來源: 大眾養生網

豆腐皮大家應該都是很愛吃的吧,它是一種營養價值很高的豆製品了,特別是東北人應該都是愛吃豆腐皮的,它在東北也叫幹豆腐,有很多的吃法,大家在平時吃的最多的應該就是豆腐皮蘸醬,這是東北人很常見的吃法,今天我們給大家介紹的是油潑豆腐皮的做法。

油潑豆腐皮

豆腐皮我們都是很熟悉的吧, 不論是在南方還是北方,大家在平時應該都會吃一些豆腐皮吧,它也很有營養,含有豐富的蛋白質,不知道大家吃過油潑豆腐皮沒有,它的味道很好的。

油潑豆腐皮

主料

豆腐皮、幹辣椒碎、蒜瓣

輔料

鹽、生抽、醋、糖

做法

1.豆腐皮切細絲,蒜瓣切碎,幹辣椒切細絲或直接準備買的幹辣椒碎。

2.鍋中加水加少許鹽煮開後倒入豆腐皮絲焯一下。撈出過涼水加一點香油拌一下以免粘連。

3.將蒜粒辣椒碎放在豆腐皮上,加生抽,醋,少量花椒粉或者花椒油,一點點糖,一點點鹽。

4.鍋中入少量油,待油冒煙關火,將熱油澆在豆腐皮上。吃的時候拌勻即可。

豆腐皮其他做法

炒豆腐皮

材料

水發豆腐皮250克,豬外脊肉150克。油3大匙、醬油、紹酒各1大匙,醋、白糖各1小勺,精鹽、味精各1/3小勺,蔥花、薑末各少許,澱粉適量。

做法

1、將豆腐皮、豬外脊肉分別切成絲備用。

2、炒鍋上火燒熱,加適量底油,下入肉絲煸炒至變色,放入蔥、薑末爆香,再下入豆腐皮絲,烹紹酒、醋,加入醬油、白糖、精鹽,翻炒均勻,添少許湯,加味精,用水澱粉勾芡,淋明油,撒蔥花,出鍋裝盤即可。

生菜豆腐皮

材料

生菜2顆,豆腐皮半張,紅尖椒1個,調和油1匙,鹽5g,味精2g,蒜末5g,薑末3g,韭菜6根

做法

1、生菜過水,切成細末,瀝幹。

2、豆腐皮切成巴掌大6張,入鍋加水加鹽,煮熟。

3、紅尖椒切細備用。

4、鍋燒熱,加入生菜,微炒,瀝幹水分。

5、鍋內放油,5成熟,加入薑蒜末、紅尖椒爆香,再加生菜翻炒均勻加鹽、味精起鍋。

6、把炒好的生菜末依次卷入豆腐皮內,用韭菜葉係住裝盤。

小訣竅

生菜過水即出,以免敗壞色澤。

油潑豆腐皮的做法大家應該了解了吧,其實豆腐皮的做法是很多的,如果大家想了解更多的豆腐皮的做法,可以多看一下我們網站裏的介紹,能夠讓大家學到各種各樣的豆腐皮的做法,還有其他的很多美食的做法,一定能夠讓你變成十足的吃貨。

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