蜜汁叉燒肉的做法

作者:小雨  時間:2014-07-17 12:22:03  來源: 大眾養生網

叉燒肉是很多人最愛,這樣的佳肴口感獨特,而且叉燒肉在種類上也是比較多,在對這樣佳肴選擇的時候,可以根據自己的喜愛進行,常見就是蜜汁叉燒肉,這樣的佳肴受到很多人喜歡,主要也是因為這樣的佳肴在提高食欲上,有著很好的幫助,那蜜汁叉燒肉的做法如何呢?

蜜汁叉燒肉的做法

很多人對蜜汁叉燒肉的做法並不是很清楚,製作蜜汁叉燒肉的時候,需要對它的製作方法進行了解,使得在製作的時候都是可以知道如何製作,在家裏也是能夠順利製作出蜜汁叉燒肉來。

蜜汁叉燒肉的做法:

材料:豬五花肉500克,李錦記叉燒醬半瓶(可按個人口味酌量添加),蔥段少許,薑片少許,蜂蜜20-30ML。

做法:

1、把新鮮的豬五花肉切成20厘米長,2.5厘米厚的條。

2、放入保鮮盒中,加入李錦記叉燒醬和蔥段,薑片醃製24小時(需要冷藏)

3、烤箱上下火200°C,預熱五分鍾。然後取出將醃好的豬五花肉取出塗抹蜂蜜,加熱20分鍾。然後從烤箱內把肉取出,再塗抹一層蜂蜜,再加熱15分鍾。

4、取出晾涼,切片即可食用。

小訣竅

1、醃製的時候可依個人的口味,如果喜歡重口味可加適量鹽,把叉燒醬均勻的厚厚的塗抹到豬肉上。可到醃製的中途時間把肉翻一翻個。

2、肉盡量選擇五花肉,我曾經用豬裏脊嚐試做過,結果一點也不香,而且烤的時間特別長。且注意,肉不要太厚,否則不入味。

3、由於每個牌子的烤箱溫度稍有差異,烘烤的時候應該留意,如肉的顏色已經變成金紅色,說明已經烤熟,並不一定要嚴格按照我的時間,不要把肉烤焦。

4、蔥段和薑片亦可不放,但是蜂蜜必須得放,不然影響味道。

以上就是對蜜汁叉燒肉的做法詳細介紹,吃這類食物都是可以放心進行,它對人體健康沒有損害,不過蜜汁叉燒肉的熱量較高,不能過多吃,而且對有高血壓的患者,需要適量選擇,同時對這樣佳肴最好中午選擇,利於身體營養吸收。

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