雞蛋在我們的日常生活中可是一個必不可少的食物哦，我們煮湯會用到雞蛋，炒菜我們也會放一個進去，就連煮粥我們也不忘放一顆進去，其實雞蛋在我們的日常生活中是十分中用的呢，因此對於雞蛋我們很清楚的就是蛋白質含量很高，青少年應當多多食用激蕩促進自身的發展。
而枸杞在我們的日常生活中其實也還是蠻常見的一種食物，因為我們經常會把它當做補血的東西，隨便的放進茶中泡製也還是很不錯的，跟紅棗一起煮湯也很不錯的哦。
做法詳細介紹
菜係及功效：肝調養食譜 腎調養食譜
口味：原本味 工藝：煮
2 製作材料
主料：雞蛋150克
輔料：枸杞子30克,棗(幹)10克
3 製作方法
將雞蛋、枸杞子、大棗同煮，待蛋熟後，去殼，再煮5-10分鍾，即可。
4 健康提示
補腎養肝。
5 食物相克
雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
在我們看完之後我們就會發現，原來雞蛋也有不能搭配的食物，我們也不能隨隨便便的想放雞蛋進去就放雞蛋進去的，我們也應當查查看雞蛋和哪些食物其實也是不能放在一起的，還有枸杞子也是一樣的哦，雖然枸杞子補血，但是也是一種熱性食品哦。
