懷孕可以吃雪蓮嗎？懷孕吃什麼比較好

相信任何人對美食都是無法抗拒的，女性懷孕之後也是一樣的，但是孕期身體的特殊性，日常的飲食也是要特別注意的，下麵一起了解下雪蓮懷孕期間能吃嗎？

雪蓮是菊科鳳毛菊屬雪蓮亞屬的草本植物。雪蓮生長在海拔4800—5800米的高山流石坡以及雪線附近的碎石間。該亞屬的植物有20餘種，絕大部分產於我國青藏高原及其毗鄰地區。雪蓮是一種高山稀有的名貴藥用植物，因此保護雪蓮種質資源，無論在科學上、醫藥學上還是從觀賞上都有重要意義。雪蓮種子在0℃發芽，3-5℃生長。幼苗能經受零下21℃的嚴寒。在生長期不到兩個月的環境裏，高度卻能超過其它植物的五到七倍，雪蓮雖然要五年才能開花，但實際生長天數隻有八個月。這在生物學上也是相當獨特的。

孕婦不宜多吃雪蓮。雖然雪蓮果幫助消化，是腸胃的潤滑劑，但它性涼，吃多了會出現腹脹，消化不良的現象的。

飲食搭配得當能讓身體和胎兒更加的健康，了解雪蓮孕期能不能吃之後，希望孕媽媽一定要注意日常飲食搭配和調理，並且要適當運動。