懷孕可以吃鯿魚嗎？懷孕吃什麼比較好

鯿魚是很多女性孕期比較喜歡的食物，但是很多女性更多的擔心飲食不當對孩子造成影響，下麵一起來看一下鯿魚懷孕期間能吃嗎，對胎兒發育有幫助嗎？

鯿魚為三角魴、團頭魴（武昌魚）的統稱。主要分布於中國長江中、下遊附屬中型湖泊。肉質嫩滑，味道鮮美，是中國主要淡水養殖魚類之一。武昌魚主產於長江中下遊，以湖北為最多，多產在5-8月。武昌魚體扁側，呈長棱形，背隆起明顯，頭小、口小，體側灰塵色並有淺棕色光澤，背色深，腹色淺，腹色淺，鱗片中等大小，臀鰭較長，尾柄短，尾鰭分叉深。魴魚肉細嫩肥美，小魚刺多，大魚刺少。

能吃。 鯿魚富含蛋白質，而脂肪含量低，與香菇、冬筍共烹是產婦理想的進補菜肴。

懷孕期間的飲食不是吃的越多越好，了解鯿魚孕婦能不能吃之後，相信更多的孕婦能讓自己的飲食變得更加的豐富，另外平時也要注意多吃一切蔬菜和水果。