過敏人群、腎功能不全者、消化不好者不宜食用真姬菇，真姬菇的副作用可能會導致皮膚過敏，也可能會引起急性腹瀉。
禁忌人群
1、過敏：對於過敏體質人群一般是不建議吃的，在吃著之後就有可能會導致過敏性疾病發生，比如過敏性濕疹或者是過敏性蕁麻疹，而且還會造成皮膚出現紅腫以及疼痛等症狀。
2、腎功能不全者：真姬菇裏邊的鉀離子元素含量是比較高的，在困難時候的情況下，就有可能會增加腎髒的負擔，所以對於腎功能不全以及患有腎髒疾病的人群一般是不建議多吃的。
3、消化不好：真姬菇在吃了之後有可能會對胃腸道產生一定的刺激，裏邊含有一種甲殼質的物質，會妨礙到消化道的吸收。
副作用
1、皮膚過敏：有部分的人群在吃了之後，有可能會出現皮膚過敏，造成上癮起刺痛。
2、急性腹瀉：在攝入量比較多的情況下，就有可能會妨礙到胃腸道的消化和吸收能力，還可能會加重過腸道的負擔，容易導致惡心嘔吐和腹部疼痛、大便次數增多等不良反應出現。
